首页 健康内容详情
黑米的营养价值是比较高的

黑米的营养价值是比较高的

分类:健康

标签: # 手机新2管理端

网址:

SEO查询: 爱站网 站长工具

点击直达

在民间,黑米被称为“黑珍珠”。黑米的营养价值是比较高的。然而,和黑米一样好,它并不适合所有人。

目前,人类已经对营养素进行了深入研究。根据现有的科学知识,营养素可分为糖水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等。

同时,黑米还含有普通大米所缺乏的营养成分,如维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等,无论黑米中营养成分的种类和含量,都明显优于普通大米。客观地说,肝豆状核变性是一种遗传代谢性疾病。这些患者的 ATP7B 基因发生突变,其中一个基因编码合成的 P 型铜转运 ATP 酶,有助于从胆汁中排出铜。对于肝豆状核变性患者,其铜代谢异常,这些多余的铜可能沉积在不同的组织或器官中,引起不同的症状。神经系统中的铜沉积可引起吞咽困难、无法说话、手足徐动、震颤等症状。肝脏中的铜沉积可引起肝功能障碍,导致乏力、食欲不振、黄疸等症状。目前人类还没有治愈肝豆状核变性的方法,主要的治疗方法是排除体内多余的铜、低铜饮食等。黑米中的铜含量比黑米高1-3倍。与普通米饭相比,肝豆状核变性患者应少食或不食黑米饭。

客观上,黑米是杂粮,由于含有较多的膳食纤维,所以比较难消化。同时,黑米需要很长时间才能煮透。由此也可以看出,黑米不易消化。如果经常吃黑米,可能会因为胃肠道的负担而引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。对于肠胃功能不好的人,应该少吃或不吃黑米。想要呵护肠胃,就需要注意一些生活细节,比如尽量不吃辛辣刺激性食物,吃70%饱,慢慢吃,不吃油炸食品饮食,保持乐观的心态,坚持锻炼。中医认为,火分为真火和假火。实火主要是外因所致,如热食多食、热邪侵袭、吸烟等。虚火主要是体内阴液不足,如熬夜、出汗过多、过度放纵等#HealthStarProject#要判断自己是否处于燥热状态,最好咨询专业的中医师,然后在他们的指导下进行正规的治疗。很多朋友可能对四环素类抗生素比较陌生,其实很多人都用过这样的药物,比如金霉素、四环素,比如强力霉素、米诺环素等,这些抗生素虽然现在用的不多,但是各有优势。
转载说明:本文转载自USDT交易平台。

  • 澳洲幸运5彩票开奖网(www.a55555.net) @回复Ta

    2022-05-16 00:14:24 

      “最近猪价应该到了历史的低位,对于很多的猪企而言,应该是比较大的打击。整体来看,预计第二季度猪价应该会趋于稳定,也就是说到了谷底,在第三季度的时候应该略有回升,但是整体的幅度不会太大。”中国食品商务研究院研究员朱丹蓬向记者表示。小伙伴看呆了

发布评论